果仁菠菜的做法_果仁菠菜怎么做_髅小彬_【大嘴巴子】

份能补充膳食纤维和滋养肺胃的凉菜~

用料

主料

花生100克

菠菜300克

辅料

植物油

2勺

3粒

干红辣椒

3根

花椒粒

1勺

1勺

有机醋

1勺

果仁菠菜的做法

1勺

果仁菠菜成品图

1勺010-1010

1.

向锅中加入1汤匙植物油,用小火煎花生。

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2.

在锅中加入另一勺植物油,加入大蒜粉、胡椒籽和干红辣椒段,翻炒至香味,然后倒出备用。

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3.

将菠菜洗净,用热水热烫1分钟。

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4.

取出来,冷却,挤出水,切成段。

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5.

菠菜中加入了盐和有机醋

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6.

加入花生

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7.

加入蒜蓉辣椒油,搅拌均匀。

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010-1010

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