苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

苦苣苔营养丰富,含有大量的维生素、氨基酸和膳食纤维。它能清热解毒。鸡蛋中加入蛋白质。

主料

苦苣200克

鸡蛋2个

辅料

1g

苦苣炒鸡蛋的做法

1.

准备配料

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

2.

打碎鸡蛋

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

3.

桑丘的采摘节

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

4.

锅里放油炒鸡蛋

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

5.

用松子炒

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

6.

用盐翻炒,放入盘中。

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

苦苣炒鸡蛋成品图

苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

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苦苣炒鸡蛋的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

烹饪技巧

松脆又嫩,翻炒一分钟,取出。

用料


炒鸡蛋