吃草虾能吃出肉感~~杏鲍菇沙拉的做法_吃草虾能吃出肉感~~杏

这种沙拉和肉一起吃可以增加饱腹感和饱腹感。新鲜简单,快速上手。一个人,

主料

杏鲍菇一枚

胡萝卜丝50克

卷心菜丝150克

蒸熟黎麦50克

洋葱丝50克

辅料

蒜头

三辨

沙拉酱

一勺

吃草虾能吃出肉感杏鲍菇沙拉的做法

1.

将油放入热锅中,先将蒜片炒香,将杏鲍菇的中下部切丝,放入锅中煎。杏鲍菇的顶部是嫩的,可以直接切片和油炸。

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2.

在连接的过程中,你需要把面条翻过来,在面条上撒半碗水,盖上盖子,直到杏鲍菇完全煮熟。关火冷却杏鲍菇备用。

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3.

其他蔬菜可以混合在一起,蔬菜可以添加或换成其他蔬菜。

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4.

一勺沙拉酱就够了。)醋更好。将配料和杏鲍菇一起搅拌均匀

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吃草虾能吃出肉感杏鲍菇沙拉成品图

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烹饪技巧

虽然据说开水热量低,但味道很差,而且用这种烤盘煎炸的食物味道很好,不会吃很多油。

用料


肉感