儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

火煎至嫩滑多汁。与芦笋一起食用5分钟。

用料

主料

儿童牛排1块

芦笋2根

辅料

黑胡椒汁

有点

橄榄油

有点

儿童牛排的做法

1.

用橄榄油涂抹锅底。

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

2.

加入儿童牛排,用橄榄油刷表面。

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

3.

煎3分钟,每1分钟翻一次。

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

4.

盛在盘子里

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

5.

将芦笋切成小块,煎至熟,去皮略皱。

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

6.

倒入盘中,挤出黑胡椒汁即可食用。

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

儿童牛排成品图

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

儿童牛排的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

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烹饪技巧

用火煎至新鲜多汁

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