腐竹煎蛋 宝宝辅食食谱的做法_腐竹煎蛋 宝宝辅食食谱怎么做_【

超过12个月

铁补充剂和蛋白质补充剂,你可以和全家人一起吃火锅粥,不仅可以满足一顿饭所需的能量,还可以锻炼孩子的咀嚼能力,尤其是,最重要的是,保证他们可以吃得香而饱。

用料

主料

腐竹30克

鸡蛋3个

玉米粒20克

豌豆20克

辅料

香肠

1根

油 / 鲜菇粉

正确金额

腐竹煎蛋 宝宝辅食食谱的做法

1.

参考年龄

12个月以上且对食物不过敏的婴儿

食物准备

30克豆腐棒/3个鸡蛋

玉米粒20g/豌豆20g/香肠1根

附件:油/鲜蘑菇粉

上述成分仅代表生产数量。

不代表婴儿在一餐中消耗的食物量

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2.

将热水倒入豆腐棒中,浸泡约2小时。

*购买腐乳时,先看看配料单。越简单,越适合婴儿。其次,看色泽,选择颜色较浅、颜色均匀、颜色较浅的那一种。最后一个泡泡,可以做的柔软而有弹性更好。

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3.

将豌豆放入沸水锅中焯一下,然后取出。当宝宝吃豌豆时,记得提前剥下皮,以免窒息。

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4.

将小香肠切成小方块,放在一边。

*我直接使用它,没有添加婴儿香肠。选择时,你应该注意选择干净的配料。或者可以直接用肉丁或切碎的蔬菜代替。

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5.

将鸡蛋打至碗中,加入一些新鲜蘑菇粉,搅拌均匀。

*新鲜蘑菇粉是一种由各种蘑菇制成的调味品。家里没有的姐妹会自己变成盐。

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6.

将蛋液过筛一次,使味道更细腻。

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7.

在蛋液中加入腐乳、玉米粒、豌豆和香肠丁,搅拌均匀。

*玉巴姐妹可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力加工成小块或小方块。

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8.

在锅里刷上油,然后把所有材料倒入锅里。

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9.

合上盖子,用小火煎,直到蛋液的一边凝固,然后打开盖子,把它翻过来。

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10.

煎至两面微黄,煎好后取出,切成小块。

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11.

仅仅看着表面的豌豆和肉丁就让你流口水。如果你像我一样喜欢腐乳,不要错过这个新的做法。

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腐竹煎蛋 宝宝辅食食谱成品图

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