蔬菜抱蛋包 宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包 宝宝辅食食谱怎么

超过12个月

我们可以直接用饺子皮代替揉面,并加入我们一直想补充的各种维生素和营养。我儿子总是点头说它们很好吃。

用料

主料

角瓜200克

胡萝卜50克

虾米10克

饺子皮7张

辅料

鸡蛋

2

鲜菇粉

权利金额

权利金额

黑芝麻

权利金额

蔬菜抱蛋包 宝宝辅食食谱的做法

权利金额

蔬菜抱蛋包 宝宝辅食食谱成品图

权利金额010-1010

1.

参考年龄

12个月以上且对食物不过敏的婴儿

食物准备

200克角瓜/50克胡萝卜

虾10g/饺子皮7个/鸡蛋2个

配件:新鲜蘑菇粉/油/黑芝麻

上述成分仅代表生产数量。

不代表婴儿在一餐中消耗的食物量

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

2.

虾预先在清水中浸泡半小时。

*这是用新鲜活虾制成的虾米。它更容易储存。当你买它的时候,记得选择那些没有盐或者添加剂的。如果你不用虾,就用虾和虾代替。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

3.

将浸泡过的虾切碎,将角瓜和胡萝卜分别去皮,搓成细丝。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

4.

*使用钢丝擦拭器切碎,或用刀切成碎片。蔬菜可以随意替换。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

5.

将适量的盐加入角瓜和胡萝卜丝中,抓住并混合均匀。

*加盐的目的是从蔬菜中挤出多余的水分,使它们更容易包装,味道更好。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

6.

静置3-5分钟,然后挤出多余的水。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

7.

将切碎的虾、油和新鲜蘑菇粉加入蔬菜丝中,搅拌均匀,备用。

*新鲜蘑菇粉是由各种蘑菇制成的调味品。它可以在家里使用,无需添加。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

8.

取出饺子皮,把它卷得又薄又大,然后在边缘涂上一层清水,以便于粘合。

*饺子皮或馄饨皮可以。滚动时,我建议在揉面垫上涂一层干面粉,以防粘着。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

9.

在饺子皮里放入适量的馅料,然后封口。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

10.

在饺子皮里放入适量的馅料,然后封口。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

11.

打开小火,煎至底部微黄并凝固,加入一些热水,盖上盖子煨一会儿。

*我用了小饺子一半的高度,正好。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

12.

炖至水完全排干,用漏勺将蛋液倒入锅中。

*借助漏勺,蛋液倒得更均匀,成品看起来更好,味道更好。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

13.

在表面撒一些黑芝麻。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

14.

用小火煎蛋液,直到它变硬变熟,然后取出。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

15.

带有明亮蔬菜球的金蛋实在是太香了,令人厌烦。

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

010-1010

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱的做法_蔬菜抱蛋包  宝宝辅食食谱怎么做_【大嘴巴子】

蔬菜抱蛋包 宝宝辅食食谱的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。


食谱