低脂香辣龙利鱼的做法_低脂香辣龙利鱼怎么做_【大嘴巴子】

减肥的朋友们看看,不要在烧烤鲑鱼上放一滴油

主料

龙利鱼1块

柠檬适量

辅料

1勺

蚝油

1勺

辣椒酱

1勺

辣椒粉

1勺

孜然粉

适量

黑胡椒粉

适量

少许

低脂香辣龙利鱼的做法

适量

低脂香辣龙利鱼成品图

1.

在鱼片中加入少许姜末,加入少许盐、1茶匙蚝油、1茶匙辣椒酱、1茶匙辣椒粉、少许孜然粉和少许黑胡椒,均匀按摩并腌制20分钟

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2.

放柠檬片

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3.

在200烘烤20分钟

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4.

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010-1010

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用料


香辣