不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴

不油炸,更健康,热量更低,关键是酥脆,里面嫩滑多汁,味道不减油炸哦

用料

主料

鸡翅看饭量

辅料

面包糠

30g

淀粉

酱油

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法

逐位

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱成品图

1.

鸡翅可选自鸡翅或鸡翅的根部。如果鸡翅又嫩又多汁,这次就用五根鸡翅。

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

2.

鸡翅用酱油和糖酱腌制半小时。如果你喜欢辛辣的食物,你可以加入一些辣椒粉。

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

3.

腌制的鸡翅均匀涂有淀粉,这是保持新鲜、嫩滑、多汁、不老不柴的关键。

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

4.

然后把它卷进鸡蛋里,扔进面包屑里。

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

5.

将裹有面包屑的鸡翅放入烤盘中,180度烘烤20小时,翻面,然后再烘烤20分钟。具体时间取决于你的烤箱的温度,注意鸡翅的颜色~ ~短~ ~

不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

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不用油炸的香酥脆皮鸡翅咯吱咯吱的做法【步骤图】_菜谱_【大嘴巴子】

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